La relaxation coréenne

DaviD granD vous propose une formation à la relaxation coréenne.

Il est étonnant de voir à quel point cette méthode est peu connue en Occident. Il est difficile de déterminer les origines exactes de la relaxation coréenne donc de savoir si cette méthode vient de Chine, du Japon ou de Corée.

La relaxation coréenne se pratique habillée, au sol (ou sur table).

Le praticien se sert de mouvements simples, mobilisations douces, étirements, bercements, manoeuvres d'apesanteur, lissage, balancements et techniques de massage niveau des mains, des pieds et de la tête.

Techniquement, sa spécificité se situe dans l'utilisation de différent type de vibrations, qui se diffusent, en vagues de détente invitant directement toutes les parties du corps à lâcher prise.

Cette méthode est idéale avec les enfants à partir de 6 ans : pouvant être pratiquée de façon ludique, elle permet la conscientisation du schéma corporel, le relâchement de chaque segment et la possibilité de se réapproprier ou d'approfondir la confiance de la relation au travers du toucher.

La relaxation Coréenne permet un déblocage des articulations, un étirement des divers segments (muscles, fascia, tendons), une libération du souffle (soupir involontaire), un étalement, une baisse de tensions musculaire, de la vigilance, des rythmes cardiaques et respiratoires, un afflux de sang dans les viscères, une stimulation de la digestion, de l'élimination, un état de légèreté, de nettoyage, une stimulation des méridiens.Cette méthode compense le stress, les agressions de la vie quotidienne et agit donc, à titre préventif, au niveau de la santé.

L'attention, la délicatesse, la présence, le respect dont fait preuve celui qui donne au travers son message non verbal, sa qualité du toucher, ses déplacements, son rythme, sa respiration, son maintien corporel, invitent la personne, dans un climat de confiance, à recevoir, à vitre un état de relâchement profond au niveau physique et mental.

Les objectifs de la formation à la relaxation coréenne sont les suivants :

  • Acquérir un véritable savoir-faire, original, encore peu connu en France.
  • Apprendre une méthode de relaxation, au sol, habillé qui met l'accent sur le relâchement profond, la détente, l'apaisement.
  • Connaître un protocole de 60 min : concernant la face postérieure et antérieure du corps.
  • Acquisition d'une série de mouvements pratiqués assis au sol, permettant éventuellement en fin de séance de tonifier la cliente.
  • Elargir son panel technique par l'acquisition : de vibrations, de tétanisations, de bercements, d'étirements, de mobilisations, de lâcher, de mouvements d'apesanteur, de pressions rotations, de balayages, de pressions glissées.

Le contenu de la formation à la relaxation coréenne est le suivant :

  • Précisions concernant l'éthique et la déontologie du toucher : importance du cadre, des limites, du respect de la personne.
  • Présentation de la relaxation Coréenne : son origine, ses effets, sa spécificité, ses techniques. -Présentation de la structure d'une séance.
  • Précisions concernant l'organisation matérielle, la salle, les coussins, les couvertures, etc.
  • Apprentissage du protocole.
  • Précision et expérimentation : l'installation du massé, le positionnement du masseur, la façon de toucher en relaxation Coréenne.
  • Précisions concernant l'utilisation du protocole : pourquoi ? Avec qui ? Comment ? les contres indications ?
  • Précision concernant l'utilisation de la respiration.
  • Précision : l'utilisation du verbal durant la séance, comment inviter le receveur à se détendre.
  • Comment accompagner une émotion.
  • Acquisition d'une série de mouvements permettant de tonifier le client ; assis au sol.
  • Questions-réponses.
  • Bilan de formation.

Les démarches pédagogiques de la formation à la relaxation coréenne sont les suivants :

  • La pratique : suite à une démonstration, chaque participant successivement donneur et receveur s'entraine à pratiquer un enchaînement précis.
  • Des tables rondes encouragent les échanges (questions-réponses) entre participants et formateur.
  • Lors de la formation, l'accent sera mis sur l'assimilation des connaissances et sur leurs applications.
  • Un bilan de stage sera établi pour évaluer l'efficacité de la formation.
  • A l'issue de chaque module suivi, les stagiaires recevront une attestation mentionnant l'intitulé du module et le nombre d'heures effectuées.

Matériels pédagogiques de la formation à la relaxation coréenne :

  • Un livret théorique avec visuel et explicatif est donné aux stagiaires pour une meilleure compréhension et intégration de la série proposée.
  • Tapis de sol à disposition lors de votre formation.

Matériels à prévoir pour la formation à la relaxation coréenne :

  • Une tenue confortable, une grande serviette et une paire de tongs d'intérieur.

Nos tarifs pour la formation à la relaxation coréenne :

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